5.0 km | 00:22:02 | 04:23/km日期: 2024-12-04 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.7
Pace: 04'31" / 04'22" / 04'25" / 04'21" / 04'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'49") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
23.40 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 40 EK 累積 :
587.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'22" | 00:08'53" |
| 3 | 04'25" | 00:13'18" |
| 4 | 04'21" | 00:17'39" |
| 5 | 04'18" | 00:21'57" |
| 5.0 | 04'57" | 00:22'02" |
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