6.2 km | 00:39:47 | 06:28/km日期: 2024-12-05 19:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.2
Pace: 06'33" / 06'08" / 06'30" / 06'18" / 07'05" / 06'17" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'09") | 863 / 5863 |
| 7 | | 06'19" (+00'11") | 282 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.94 km 
Brooks Ghost Max2 累積 :
216.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'08" | 00:12'41" |
| 3 | 06'30" | 00:19'11" |
| 4 | 06'18" | 00:25'29" |
| 5 | 07'05" | 00:32'34" |
| 6 | 06'17" | 00:38'51" |
| 6.1 | 06'24" | 00:39'47" |
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