6.6 km | 00:33:09 | 05:00/km日期: 2024-12-04 17:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.7
Pace: 05'00" / 05'04" / 05'00" / 04'57" / 04'57" / 04'58" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'32") | 985 / 1985 |
| 3 | | 05'37" (+01'05") | 533 / 2519 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 3519 |
| 5 | | 04'53" (+00'21") | 95 / 3614 |
| 6 | | 05'23" (+00'51") | 556 / 4171 |
| 7 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 5171 |
| 8 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 6171 |
| 9 | | 05'23" (+00'51") | 426 / 6597 |
| 10 | | 06'34" (+02'02") | 23 / 6621 |
即時跑力：49.6
半馬體感*10min(休3min)+5-10k體感*5min(休3min)+半馬體感*12min
手錶更新後，gps變得好飄
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.80 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 05'00" | 00:15'04" |
| 4 | 04'57" | 00:20'01" |
| 5 | 04'57" | 00:24'58" |
| 6 | 04'58" | 00:29'56" |
| 6.6 | 05'12" | 00:33'10" |
留言 
展開計圈分析
