6.0 km | 00:30:41 | 05:06/km日期: 2024-12-03 18:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'05" / 05'09" / 05'00" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'17" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'05" | 00:15'41" |
| 4 | 05'09" | 00:20'50" |
| 5 | 05'00" | 00:25'50" |
| 6 | 04'49" | 00:30'39" |
| 6.0 | 05'00" | 00:30'42" |
展開計圈分析
留言 
