6.7 km | 00:40:06 | 05:59/km日期: 2024-12-03 17:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.3
Pace: 05'59" / 06'01" / 05'54" / 05'51" / 05'45" / 05'53" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'02") | 698 / 6698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.92 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 J1GC220353 累積 :
1181.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'01" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'51" | 00:23'45" |
| 5 | 05'45" | 00:29'30" |
| 6 | 05'53" | 00:35'23" |
| 6.7 | 06'46" | 00:40'07" |
Gordon sung 說推
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