hover_ku顧 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

hover_ku顧新竹
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10.1 km | 01:07:30 | 06:42/km

日期: 2016-10-22 07:13 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'25" / 08'17" / 05'52" / 08'01" / 05'54" / 05'57" / 08'10" / 05'31" / 06'56" / 05'42" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'23" (+00'49")

1003 / 1003

2

08'12"

(14'37")

08'14" (+02'40")

995 / 1998

3

05'57"

(20'34")

05'54" (+00'20")

1006 / 3004

4

08'01"

(28'35")

08'03" (+02'29")

995 / 4000

5

05'59"

(34'34")

05'53" (+00'19")

1016 / 5016

展開計圈分析

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10月累積里程 : 84.64 km

MIZUNO WAVE SABER WIDE 累積 : 1047.9 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 8 years ago

Roy 🦈《動魂》, 興祥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	08'17"	00:14'42"
3	05'52"	00:20'34"
4	08'01"	00:28'35"
5	05'54"	00:34'29"
6	05'57"	00:40'26"
7	08'10"	00:48'36"
8	05'31"	00:54'07"
9	06'56"	01:01'03"
10	05'42"	01:06'45"
10.1	14'59"	01:07'30"

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