5.4 km | 00:34:32 | 06:24/km日期: 2024-12-04 06:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'17" / 06'39" / 06'34" / 06'21" / 06'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
10.75 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2577.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'39" | 00:12'56" |
| 3 | 06'34" | 00:19'30" |
| 4 | 06'21" | 00:25'51" |
| 5 | 06'34" | 00:32'25" |
| 5.4 | 05'25" | 00:34'30" |
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