10.0 km | 00:43:24 | 04:19/km日期: 2024-12-03 20:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.3
Pace: 04'17" / 04'21" / 04'18" / 04'20" / 04'19" / 04'22" / 04'21" / 04'17" / 04'18" / 04'13" / 17'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'21" | 00:08'38" |
| 3 | 04'18" | 00:12'56" |
| 4 | 04'20" | 00:17'16" |
| 5 | 04'19" | 00:21'35" |
| 6 | 04'22" | 00:25'57" |
| 7 | 04'21" | 00:30'18" |
| 8 | 04'17" | 00:34'35" |
| 9 | 04'18" | 00:38'53" |
| 10 | 04'13" | 00:43'06" |
| 10.0 | 17'08" | 00:43'24" |
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