8.2 km | 00:55:14 | 06:45/km日期: 2024-12-03 06:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'48" / 06'48" / 08'08" / 06'49" / 06'49" / 05'59" / 06'36" / 06'14" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'01") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.18 km
TCX 2.0 上傳 | 14 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'48" | 00:13'36" |
| 3 | 08'08" | 00:21'44" |
| 4 | 06'49" | 00:28'33" |
| 5 | 06'49" | 00:35'22" |
| 6 | 05'59" | 00:41'21" |
| 7 | 06'36" | 00:47'57" |
| 8 | 06'14" | 00:54'11" |
| 8.2 | 05'57" | 00:55'15" |
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