高明傑 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

高明傑屏東
ID 189342

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2.9 km | 00:24:42 | 08:34/km

日期: 2016-10-20 16:24 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2746 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'22" / 09'44" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'22"

(07'22")

07'19"

1005 / 1005

135 / 100

2

09'44"

(17'06")

09'45" (+02'26")

997 / 2003

96 / 105

3

07'36"

(24'42")

08'40" (+01'21")

875 / 2878

106 / 108

10月累積里程 : 71.40 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Su Mei Xie, 張慶忠和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	09'44"	00:17'06"
2.9	08'38"	00:24'42"

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