MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Waterfrogman
屏東
ID 4562
38 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Waterfrogman
全馬
|
04:38:21
|
06:35/km
|
第52馬
2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
官方成績
日期
2016-10-23
成績
04:38:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'46")
00:27'46"
00:55'57"
10 km
(00:55'57")
00:28'11" (+00'25")
15 km
(01:27'37")
00:31'40" (+03'54")
01:08'15" (+12'18")
20 km
(02:04'12")
00:36'35" (+08'49")
25 km
(02:36'45")
00:32'33" (+04'47")
01:07'13" (+11'16")
30 km
(03:11'25")
00:34'40" (+06'54")
35 km
(03:49'17")
00:37'52" (+10'06")
01:13'12" (+17'15")
40 km
(04:24'37")
00:35'20" (+07'34")
Finish
(04:38:21)
日期:
2016-10-23 05:59
-
總爬升:
385 m
-
卡路里:
2193 Cal
-
總步數:
41234
-
平均步頻:
148
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'52"
(05'52")
05'49" (+00'28")
1007 / 1007
166 / 103
2
05'21"
(11'13")
05'21"
1000 / 2007
173 / 107
3
05'33"
(16'46")
05'31" (+00'10")
1003 / 3011
174 / 103
4
05'32"
(22'18")
05'29" (+00'08")
1008 / 4020
174 / 104
5
05'28"
(27'46")
05'26" (+00'05")
1003 / 5024
175 / 104
展開計圈分析
6
05'33"
(33'19")
05'32" (+00'11")
1002 / 6026
176 / 102
7
05'39"
(38'58")
05'38" (+00'17")
1001 / 7028
176 / 100
8
05'34"
(44'32")
05'33" (+00'12")
1001 / 8029
176 / 101
9
05'36"
(50'08")
05'35" (+00'14")
1002 / 9031
177 / 101
10
05'52"
(56'00")
05'49" (+00'28")
1006 / 10038
175 / 97
11
06'20"
(01:02'20")
06'19" (+00'58")
1001 / 11040
158 / 99
12
06'26"
(01:08'46")
06'23" (+01'02")
1007 / 12047
167 / 93
13
05'56"
(01:14'42")
05'54" (+00'33")
1005 / 13053
175 / 96
14
06'02"
(01:20'44")
06'01" (+00'40")
1000 / 14053
175 / 94
15
06'56"
(01:27'40")
06'53" (+01'32")
1006 / 15059
152 / 95
16
05'52"
(01:33'32")
05'51" (+00'30")
1001 / 16061
177 / 95
17
06'45"
(01:40'17")
06'43" (+01'22")
1004 / 17065
159 / 93
18
08'34"
(01:48'51")
08'31" (+03'10")
1004 / 18070
99 / 117
19
07'10"
(01:56'01")
07'06" (+01'45")
1009 / 19079
126 / 111
20
03'34"
(01:59'35")
07'16" (+01'55")
490 / 19569
144 / 95
21
09'07"
(02:08'42")
09'03" (+03'42")
1007 / 20577
81 / 135
22
05'47"
(02:14'29")
05'45" (+00'24")
1003 / 21580
176 / 98
23
06'08"
(02:20'37")
06'05" (+00'44")
1005 / 22586
163 / 100
24
05'38"
(02:26'15")
05'35" (+00'14")
1007 / 23594
176 / 101
25
05'57"
(02:32'12")
05'56" (+00'35")
1000 / 24594
161 / 104
26
07'21"
(02:39'33")
07'19" (+01'58")
1002 / 25597
133 / 102
27
07'06"
(02:46'39")
07'02" (+01'41")
1008 / 26606
123 / 115
28
05'56"
(02:52'35")
05'53" (+00'32")
1005 / 27611
161 / 105
29
07'52"
(03:00'27")
07'49" (+02'28")
1005 / 28617
116 / 109
30
05'44"
(03:06'11")
05'41" (+00'20")
1008 / 29626
172 / 101
31
10'49"
(03:17'00")
10'46" (+05'25")
1004 / 30630
66 / 139
32
05'42"
(03:22'42")
05'39" (+00'18")
1007 / 31637
176 / 99
33
08'27"
(03:31'09")
08'26" (+03'05")
1000 / 32638
95 / 123
34
06'35"
(03:37'44")
06'33" (+01'12")
1004 / 33642
148 / 102
35
07'01"
(03:44'45")
07'00" (+01'39")
1000 / 34642
139 / 101
36
07'55"
(03:52'40")
07'52" (+02'31")
1006 / 35648
114 / 110
37
07'21"
(04:00'01")
07'19" (+01'58")
1003 / 36652
146 / 92
38
07'45"
(04:07'46")
07'41" (+02'20")
1008 / 37660
134 / 96
39
06'55"
(04:14'41")
06'51" (+01'30")
1009 / 38669
155 / 93
40
07'13"
(04:21'54")
07'12" (+01'51")
1000 / 39670
134 / 102
41
05'37"
(04:27'31")
05'33" (+00'12")
1011 / 40681
178 / 100
42
06'00"
(04:33'31")
05'58" (+00'37")
1002 / 41684
162 / 102
43
04'50"
(04:38'21")
05'19"
907 / 42592
168 / 111
10月累積里程 :
129.26 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
你好
,
小Z
和其他
14
人說推
·
留言
黃開基
恭喜完賽。
2016-10-23 22:46 ·
小Z
恭喜完賽
2016-10-24 18:38 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'21"
00:11'13"
3
05'33"
00:16'46"
4
05'29"
00:22'15"
5
05'31"
00:27'46"
6
05'33"
00:33'19"
7
05'39"
00:38'58"
8
05'34"
00:44'32"
9
05'33"
00:50'05"
10
05'52"
00:55'57"
11
06'20"
01:02'17"
12
06'26"
01:08'43"
13
05'56"
01:14'39"
14
06'02"
01:20'41"
15
06'56"
01:27'37"
16
05'52"
01:33'29"
17
06'34"
01:40'03"
18
08'44"
01:48'47"
19
07'06"
01:55'53"
20
08'19"
02:04'12"
21
07'20"
02:11'32"
22
05'42"
02:17'14"
23
06'08"
02:23'22"
24
05'44"
02:29'06"
25
07'39"
02:36'45"
26
05'32"
02:42'17"
27
07'09"
02:49'26"
28
05'47"
02:55'13"
29
08'05"
03:03'18"
30
08'07"
03:11'25"
31
08'23"
03:19'48"
32
06'43"
03:26'31"
33
07'29"
03:34'00"
34
06'30"
03:40'30"
35
08'47"
03:49'17"
36
06'35"
03:55'52"
37
07'10"
04:03'02"
38
07'44"
04:10'46"
39
07'10"
04:17'56"
40
06'41"
04:24'37"
41
06'05"
04:30'42"
42
05'25"
04:36'07"
42.4
05'36"
04:38'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:38:21 | 06:35/km | 第52馬
展開計圈分析
留言 
