2.6 km | 00:19:37 | 07:39/km日期: 2016-10-19 06:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3447 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'57" / 07'18" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'56" (+00'43") | 1008 / 1008 | 172 / 72 |
2 | | 07'13" | 567 / 1575 | 179 / 76 |
3 | | 07'22" (+00'09") | 788 / 2364 | 181 / 74 |
4 | | 08'09" (+00'56") | 206 / 2570 | 160 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 07'18" | 00:15'15" |
2.6 | 07'46" | 00:19'37" |