10.0 km | 01:03:03 | 06:16/km日期: 2024-12-02 21:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'46" / 05'57" / 06'04" / 06'14" / 06'03" / 06'19" / 06'35" / 06'40" / 06'33" / 06'21" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.32 km
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'57" | 00:11'43" |
| 3 | 06'04" | 00:17'47" |
| 4 | 06'14" | 00:24'01" |
| 5 | 06'03" | 00:30'04" |
| 6 | 06'19" | 00:36'23" |
| 7 | 06'35" | 00:42'58" |
| 8 | 06'40" | 00:49'38" |
| 9 | 06'33" | 00:56'11" |
| 10 | 06'21" | 01:02'32" |
| 10.1 | 09'00" | 01:03'02" |
留言 
