蔡杰志 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡杰志台北市
ID 176310

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2600 m | 01:22:30 | 03:10/100m

日期: 2016-10-20 19:35 - 卡路里: 661 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'15"

(01'15")

02'30" (+00'20")

23

98

2

01'19"

(02'34")

02'38" (+00'28")

22

101

3

01'16"

(03'50")

02'32" (+00'22")

24

100

4

01'17"

(05'07")

02'34" (+00'24")

24

101

5

01'18"

(06'25")

02'36" (+00'26")

25

103

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 8.90 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳節亮, hayden kao 和其他 2 人說推

·

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