16.1 km | 01:44:27 | 06:29/km日期: 2024-12-01 06:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92.3
Pace: 07'08" / 06'59" / 06'37" / 06'24" / 06'22" / 06'40" / 06'22" / 06'29" / 06'26" / 06'41" / 06'28" / 06'28" / 06'16" / 06'23" / 06'24" / 65'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'59" | 00:14'07" |
| 3 | 06'37" | 00:20'44" |
| 4 | 06'24" | 00:27'08" |
| 5 | 06'22" | 00:33'30" |
| 6 | 06'40" | 00:40'10" |
| 7 | 06'22" | 00:46'32" |
| 8 | 06'29" | 00:53'01" |
| 9 | 06'26" | 00:59'27" |
| 10 | 06'41" | 01:06'08" |
| 11 | 06'28" | 01:12'36" |
| 12 | 06'28" | 01:19'04" |
| 13 | 06'16" | 01:25'20" |
| 14 | 06'23" | 01:31'43" |
| 15 | 06'24" | 01:38'07" |
| 16.1 | 05'46" | 01:44'27" |
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