8.5 km | 00:42:50 | 05:01/km日期: 2016-10-19 19:47 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 169 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 8180 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'06" / 05'02" / 05'00" / 04'58" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'11") | 851 / 851 | 191 / 102 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 845 / 1696 | 191 / 103 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 847 / 2544 | 190 / 104 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 870 / 3414 | 191 / 105 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 865 / 4279 | 191 / 104 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 853 / 5133 | 191 / 103 |
| 7 | | 05'02" (+00'07") | 850 / 5983 | 190 / 104 |
| 8 | | 05'06" (+00'11") | 846 / 6829 | 190 / 102 |
| 9 | | 04'55" | 858 / 7688 | 190 / 106 |
| 10 | | 04'56" (+00'01") | 845 / 8533 | 190 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.50 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 05'00" | 00:15'08" |
| 4 | 04'58" | 00:20'06" |
| 5 | 05'03" | 00:25'09" |
| 6 | 05'03" | 00:30'12" |
| 7 | 05'03" | 00:35'15" |
| 8 | 05'00" | 00:40'15" |
| 8.5 | 04'50" | 00:42'50" |
留言 
展開計圈分析
