2.2 km | 00:22:06 | 09:57/km日期: 2024-11-30 21:18 - 平均心率: 93 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.3
Pace: 08'41" / 23'59" / 11'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'58" (+02'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'09" (+02'28") | 218 / 2218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.44 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 23'59" | 00:32'40" |
2.2 | 11'11" | 00:35'07" |