10.0 km | 00:48:55 | 04:52/km日期: 2016-10-19 19:13 - 地點: 操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8750 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 04'23" / 04'06" / 04'05" / 04'19" / 05'03" / 05'44" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'04" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'16") | 1009 / 1009 | 181 / 126 |
| 2 | | 04'04" | 1005 / 2015 | 183 / 133 |
| 3 | | 04'04" | 1003 / 3019 | 182 / 134 |
| 4 | | 04'18" (+00'14") | 1001 / 4020 | 179 / 129 |
| 5 | | 05'02" (+00'58") | 1010 / 5031 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'42" (+01'38") | 1005 / 6036 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'19" (+01'15") | 1005 / 7042 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'17" (+01'13") | 1004 / 8047 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'15" (+01'11") | 1001 / 9048 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'05" (+01'01") | 1005 / 10053 | 177 / 110 |
10月累積里程 :
123.37 km 
愛迪達 練鞋 累積 :
2274.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'06" | 00:08'29" |
| 3 | 04'05" | 00:12'34" |
| 4 | 04'19" | 00:16'53" |
| 5 | 05'03" | 00:21'56" |
| 6 | 05'44" | 00:27'40" |
| 7 | 05'21" | 00:33'01" |
| 8 | 05'19" | 00:38'20" |
| 9 | 05'19" | 00:43'39" |
| 10 | 05'04" | 00:48'43" |
| 10.0 | 05'34" | 00:48'55" |
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