dadyshyu 2013/09/23 訓練日誌

dadyshyu 彰化
ID 20282

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dadyshyu

11.9 km | 01:07:30 | 05:40/km

日期: 2013-09-23 17:58 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'03" / 05'37" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 05'31" / 05'39" / 05'29" / 05'37" /

9月累積里程 : 103.45 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 643.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿琨, 白狗和其他 17 人說推

留言

白狗差不多啦~~~

2013-09-24 23:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'37"	00:11'40"
3	05'43"	00:17'23"
4	05'44"	00:23'07"
5	05'39"	00:28'46"
6	05'39"	00:34'25"
7	05'43"	00:40'08"
8	05'39"	00:45'47"
9	05'31"	00:51'18"
10	05'39"	00:56'57"
11	05'29"	01:02'26"
11.8	06'01"	01:07'30"

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