3.7 km | 00:29:56 | 08:00/km日期: 2024-11-28 15:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 44.2
Pace: 10'17" / 07'08" / 07'21" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 744 / 3744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.28 km 
RS REAL RUN R2CLOUDS云跑 累積 :
222.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'08" | 00:17'25" |
| 3 | 07'21" | 00:24'46" |
| 3.7 | 06'56" | 00:29'56" |
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