10.4 km | 01:00:31 | 05:49/km日期: 2024-11-26 21:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'29" / 05'42" / 05'53" / 06'12" / 05'47" / 05'53" / 05'54" / 05'47" / 08'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.66 km
Apple Watch 同步 | 5 days ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'29" | 00:16'40" |
| 4 | 05'42" | 00:22'22" |
| 5 | 05'53" | 00:28'15" |
| 6 | 06'12" | 00:34'27" |
| 7 | 05'47" | 00:40'14" |
| 8 | 05'53" | 00:46'07" |
| 9 | 05'54" | 00:52'01" |
| 10 | 05'47" | 00:57'48" |
| 10.5 | 05'51" | 01:01'00" |
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