5.2 km | 00:32:39 | 06:16/km日期: 2024-11-28 05:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 90.29
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'07" / 06'09" / 06'29" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'03") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 SW 累積 :
1470.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 06'07" | 00:18'44" |
| 4 | 06'09" | 00:24'53" |
| 5 | 06'29" | 00:31'22" |
| 5.2 | 06'05" | 00:32'39" |
留言 
