Hao Chao 2024/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Chao 台北市
ID 308795

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7.4 km | 00:42:46 | 05:44/km

日期: 2024-11-29 00:18 - 地點: 溪洲河濱公園 & 古亭河濱公園 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82

Pace: 06'54" / 05'06" / 05'08" / 05'15" / 05'25" / 05'29" / 05'38" / 09'03" /

Basic Run

11月累積里程 : 59.37 km

ASICS gel-kumo lyte 4 累積 : 614.9 km

iPhone 上傳 | 6 days ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'06"	00:12'00"
3	05'08"	00:17'08"
4	05'15"	00:22'23"
5	05'25"	00:27'48"
6	05'29"	00:33'17"
7	05'38"	00:38'55"
7.4	09'08"	00:42'54"

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