8.5 km | 00:54:25 | 06:24/km日期: 2024-11-28 04:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'45" / 06'29" / 06'13" / 06'13" / 06'49" / 05'53" / 06'28" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'46") | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'29" | 00:13'14" |
| 3 | 06'13" | 00:19'27" |
| 4 | 06'13" | 00:25'40" |
| 5 | 06'49" | 00:32'29" |
| 6 | 05'53" | 00:38'22" |
| 7 | 06'28" | 00:44'50" |
| 8 | 06'15" | 00:51'05" |
| 8.5 | 06'39" | 00:54'26" |
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