2.9 km | 00:40:01 | 13:50/km日期: 2024-11-28 09:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 11°C - 濕度: 80.13
Pace: 13'49" / 14'30" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" | 888 / 2888 |
| 4 | | 06'48" | 2 / 2891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 14'30" | 00:28'19" |
| 2.9 | 13'13" | 00:40'06" |
留言 
