8.1 km | 01:15:27 | 09:21/km日期: 2024-11-30 09:15 - 地點: 林園區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 101 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.6
Pace: 10'12" / 09'53" / 09'25" / 09'29" / 09'11" / 08'57" / 08'56" / 08'52" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+00'35") | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.43 km 
母子鱷魚3代（寶藍）016 SIZE 40 累積 :
431.1 kmTCX 2.0 上傳 | 23 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'53" | 00:20'05" |
| 3 | 09'25" | 00:29'30" |
| 4 | 09'29" | 00:38'59" |
| 5 | 09'11" | 00:48'10" |
| 6 | 08'57" | 00:57'07" |
| 7 | 08'56" | 01:06'03" |
| 8 | 08'52" | 01:14'55" |
| 8.1 | 09'24" | 01:15'27" |
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