8.1 km | 00:58:14 | 07:11/km日期: 2024-11-22 15:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 9886 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62
Pace: 07'05" / 06'45" / 06'54" / 07'10" / 07'00" / 07'02" / 07'09" / 07'42" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'20") | 1001 / 1001 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2001 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1001 / 3003 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 4004 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'02" (+00'18") | 1001 / 5005 | 173 / 82 |
| 6 | | 07'03" (+00'19") | 1001 / 6007 | 173 / 81 |
| 7 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 7008 | 173 / 80 |
| 8 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 8008 | 164 / 78 |
| 9 | | 15'15" (+08'31") | 85 / 8093 | 101 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.81 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 06'54" | 00:20'44" |
| 4 | 07'10" | 00:27'54" |
| 5 | 07'00" | 00:34'54" |
| 6 | 07'02" | 00:41'56" |
| 7 | 07'09" | 00:49'05" |
| 8 | 07'42" | 00:56'47" |
| 8.1 | 15'23" | 00:58'14" |
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