7.3 km | 01:13:17 | 10:02/km日期: 2024-11-25 06:16 - 平均心率: 93 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 10'15" / 14'20" / 06'54" / 09'42" / 10'48" / 10'45" / 10'50" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+03'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+04'06") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 519.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 14'20" | 00:24'35" |
| 3 | 06'54" | 00:31'29" |
| 4 | 09'42" | 00:41'11" |
| 5 | 10'48" | 00:51'59" |
| 6 | 10'45" | 01:02'44" |
| 7 | 10'50" | 01:13'34" |
| 7.3 | 10'59" | 01:16'52" |
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