5.3 km | 01:34:33 | 17:40/km日期: 2024-11-24 09:01 - 平均心率: 81 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 21'14" / 12'59" / 20'44" / 20'58" / 24'05" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'14" (+08'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'44" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'57" (+07'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+01'29") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
600.03 km 
母子鱷魚 黃 累積 :
109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'14" | 00:21'14" |
| 2 | 12'59" | 00:34'13" |
| 3 | 20'44" | 00:54'57" |
| 4 | 20'58" | 01:15'55" |
| 5 | 24'05" | 01:40'00" |
| 5.4 | 14'30" | 01:45'08" |
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