3.5 km | 00:23:26 | 06:36/km日期: 2024-11-24 11:53 - 地點: 彰化二林 - 平均心率: 131 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'08" / 06'33" / 06'56" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+03'43") | 545 / 3545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
354.41 km 
Saucony 1399 累積 :
363.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'33" | 00:11'41" |
| 3 | 06'56" | 00:18'37" |
| 3.5 | 08'50" | 00:23'26" |
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