5.4 km | 00:31:44 | 05:54/km日期: 2024-11-27 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 56.7
Pace: 04'18" / 06'02" / 08'53" / 06'37" / 07'42" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 06'02" | 00:10'20" |
| 3 | 08'53" | 00:19'13" |
| 4 | 06'37" | 00:25'50" |
| 5 | 07'42" | 00:33'32" |
| 5.4 | 04'56" | 00:35'23" |
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