10.5 km | 01:01:47 | 05:52/km日期: 2016-10-24 06:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 996 Cal - 總步數: 12854 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 06'17" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 05'44" / 05'48" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1007 / 1007 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'12" (+00'31") | 1007 / 2014 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'12" (+00'31") | 1007 / 3021 | 167 / 96 |
| 4 | | 06'15" (+00'34") | 1004 / 4026 | 173 / 92 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1001 / 5027 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1003 / 6031 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1005 / 7036 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1002 / 8039 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 1004 / 9043 | 178 / 97 |
| 10 | | 05'50" (+00'09") | 1005 / 10049 | 175 / 97 |
| 11 | | 05'45" (+00'04") | 1007 / 11056 | 172 / 100 |
| 12 | | 05'41" | 1000 / 12056 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'17" | 00:12'25" |
| 3 | 05'50" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'50" | 00:29'53" |
| 6 | 05'44" | 00:35'37" |
| 7 | 05'48" | 00:41'25" |
| 8 | 05'52" | 00:47'17" |
| 9 | 05'46" | 00:53'03" |
| 10 | 05'44" | 00:58'47" |
| 10.5 | 05'50" | 01:01'47" |
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