5.1 km | 01:02:10 | 12:08/km日期: 2024-11-24 21:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'12" / 08'33" / 14'46" / 27'22" / 08'16" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+06'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'29" (+12'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'56" (+07'44") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'33" | 00:16'45" |
| 3 | 14'46" | 00:31'31" |
| 4 | 27'22" | 00:58'53" |
| 5 | 08'16" | 01:07'09" |
| 5.1 | 15'53" | 01:09'02" |
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