7.1 km | 00:44:23 | 06:17/km日期: 2024-11-24 16:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'17" / 06'11" / 06'11" / 06'20" / 06'19" / 06'20" / 06'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'11" | 00:12'28" |
| 3 | 06'11" | 00:18'39" |
| 4 | 06'20" | 00:24'59" |
| 5 | 06'19" | 00:31'18" |
| 6 | 06'20" | 00:37'38" |
| 7 | 06'11" | 00:43'49" |
| 7.1 | 05'50" | 00:44'09" |
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