5.8 km | 00:33:09 | 05:43/km日期: 2024-11-23 06:44 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82
Pace: 06'30" / 06'01" / 06'19" / 05'47" / 04'58" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 791 / 5791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'01" | 00:12'31" |
| 3 | 06'19" | 00:18'50" |
| 4 | 05'47" | 00:24'37" |
| 5 | 04'58" | 00:29'35" |
| 5.8 | 04'31" | 00:33'10" |
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