5.8 km | 00:34:59 | 06:03/km日期: 2024-11-22 15:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'16" / 06'06" / 06'08" / 06'21" / 05'46" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 770 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.09 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
573.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 06'08" | 00:18'30" |
| 4 | 06'21" | 00:24'51" |
| 5 | 05'46" | 00:30'37" |
| 5.8 | 05'40" | 00:34'59" |
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