6.0 km | 01:03:38 | 10:36/km日期: 2024-11-22 07:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'46" / 07'51" / 07'32" / 11'35" / 11'38" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'17" (+09'46") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'51" | 00:15'37" |
| 3 | 07'32" | 00:23'09" |
| 4 | 11'35" | 00:34'44" |
| 5 | 11'38" | 00:46'22" |
| 6.0 | 17'17" | 01:03'38" |
留言 
