5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km日期: 2016-10-17 19:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 02'28" / 04'39" / 04'55" / 05'14" / 05'06" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 04'39" | 00:07'07" |
| 3 | 04'55" | 00:12'02" |
| 4 | 05'14" | 00:17'16" |
| 5 | 05'06" | 00:22'22" |
| 5.0 | 04'29" | 00:22'27" |
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