2.3 km | 00:13:43 | 06:05/km日期: 2024-11-21 19:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'00" / 08'09" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+02'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+02'14") | 900 / 1900 |
3 | | 12'19" (+09'04") | 85 / 1985 |
4 | | 03'16" (+00'01") | 85 / 2071 |
5 | | 12'39" (+09'24") | 87 / 2159 |
6 | | 03'15" | 82 / 2241 |
7 | | 06'44" (+03'29") | 13 / 2254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 08'09" | 00:14'09" |
2.3 | 06'32" | 00:15'49" |