10.1 km | 00:57:40 | 05:43/km日期: 2016-10-17 19:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1099 Cal - 總步數: 9091 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 05'40" / 05'37" / 06'00" / 05'38" / 05'56" / 05'32" / 05'25" / 05'23" / 05'16" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'09") | 1005 / 1005 | 154 / 100 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2006 | 159 / 110 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1004 / 3010 | 158 / 112 |
| 4 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 4010 | 157 / 105 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1003 / 5014 | 157 / 112 |
| 6 | | 05'57" (+00'40") | 1007 / 6021 | 152 / 110 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1005 / 7026 | 159 / 114 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1004 / 8031 | 157 / 115 |
| 9 | | 05'21" (+00'04") | 1008 / 9040 | 161 / 115 |
| 10 | | 05'17" | 1006 / 10046 | 160 / 118 |
| 11 | | 05'36" (+00'19") | 80 / 10127 | 151 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'40" | 00:12'03" |
| 3 | 05'37" | 00:17'40" |
| 4 | 06'00" | 00:23'40" |
| 5 | 05'38" | 00:29'18" |
| 6 | 05'56" | 00:35'14" |
| 7 | 05'32" | 00:40'46" |
| 8 | 05'25" | 00:46'11" |
| 9 | 05'23" | 00:51'34" |
| 10 | 05'16" | 00:56'50" |
| 10.1 | 10'22" | 00:57'40" |
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