李春旺 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

李春旺台南
ID 256304

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4.1 km | 00:32:49 | 07:55/km

日期: 2016-11-04 20:01 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'57" / 08'17" / 07'46" / 07'41" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'53" (+00'13")

993 / 993

2

08'24"

(16'14")

08'15" (+00'35")

1016 / 2010

3

07'46"

(24'00")

07'47" (+00'07")

996 / 3006

4

07'41"

(31'41")

07'40"

1001 / 4007

5

01'08"

(32'49")

08'22" (+00'42")

135 / 4143

11月累積里程 : 24.35 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

陳雪芬, 周俊琿和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'17"	00:16'14"
3	07'46"	00:24'00"
4	07'41"	00:31'41"
4.1	07'54"	00:32'49"

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