5.0 km | 00:32:31 | 06:29/km日期: 2024-11-20 20:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'42" / 06'44" / 06'40" / 06'09" / 06'09" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'31") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'44" | 00:13'26" |
| 3 | 06'40" | 00:20'06" |
| 4 | 06'09" | 00:26'15" |
| 5 | 06'09" | 00:32'24" |
| 5.0 | 08'43" | 00:32'31" |
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