2.6 km | 00:15:44 | 06:06/km日期: 2024-11-19 19:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.4
Pace: 04'28" / 06'20" / 08'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'05") | 401 / 401 |
2 | | 04'27" (+00'06") | 404 / 806 |
3 | | 04'21" | 410 / 1216 |
4 | | 20'22" (+16'01") | 121 / 1337 |
5 | | 04'22" (+00'01") | 405 / 1743 |
6 | | 04'25" (+00'04") | 408 / 2152 |
7 | | 04'27" (+00'06") | 401 / 2553 |
8 | | 01:54'18" (+49'57") | 22 / 2575 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 06'20" | 00:10'48" |
2.6 | 08'35" | 00:15'45" |