5.2 km | 00:22:49 | 04:20/km日期: 2024-11-20 17:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 94
Pace: 05'02" / 04'23" / 04'16" / 04'08" / 03'58" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'06") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.42 km 
特步 160X 3.0 PRO 累積 :
23.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'23" | 00:09'25" |
| 3 | 04'16" | 00:13'41" |
| 4 | 04'08" | 00:17'49" |
| 5 | 03'58" | 00:21'47" |
| 5.3 | 04'04" | 00:22'49" |
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