7.0 km | 00:46:27 | 06:38/km日期: 2024-11-20 06:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'26" / 06'23" / 07'22" / 06'18" / 10'06" / 06'38" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 07'22" | 00:20'11" |
| 4 | 06'18" | 00:26'29" |
| 5 | 10'06" | 00:36'35" |
| 6 | 06'38" | 00:43'13" |
| 7.0 | 08'27" | 00:51'40" |
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