8.1 km | 01:00:05 | 07:22/km日期: 2024-11-14 19:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 10110 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96.9
Pace: 07'35" / 07'12" / 07'29" / 07'33" / 07'20" / 07'11" / 07'11" / 07'12" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 1000 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 2001 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'26" (+00'13") | 1001 / 3003 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'37" (+00'24") | 1001 / 4005 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 5005 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'14" (+00'01") | 1002 / 6007 | 170 / 80 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7007 | 166 / 82 |
| 8 | | 07'16" (+00'03") | 1001 / 8009 | 166 / 82 |
| 9 | | 07'22" (+00'09") | 137 / 8146 | 157 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'12" | 00:14'47" |
| 3 | 07'29" | 00:22'16" |
| 4 | 07'33" | 00:29'49" |
| 5 | 07'20" | 00:37'09" |
| 6 | 07'11" | 00:44'20" |
| 7 | 07'11" | 00:51'31" |
| 8 | 07'12" | 00:58'43" |
| 8.1 | 09'17" | 01:00'05" |
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