10.8 km | 01:04:04 | 05:55/km日期: 2024-11-19 15:05 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'51" / 06'33" / 06'30" / 06'28" / 06'38" / 06'21" / 05'07" / 04'52" / 04'46" / 05'37" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.00 km
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'33" | 00:12'24" |
| 3 | 06'30" | 00:18'54" |
| 4 | 06'28" | 00:25'22" |
| 5 | 06'38" | 00:32'00" |
| 6 | 06'21" | 00:38'21" |
| 7 | 05'07" | 00:43'28" |
| 8 | 04'52" | 00:48'20" |
| 9 | 04'46" | 00:53'06" |
| 10 | 05'37" | 00:58'43" |
| 10.8 | 06'34" | 01:04'04" |
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