13.8 km | 01:27:20 | 06:19/km日期: 2016-10-08 06:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1687 Cal - 總步數: 15197 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'26" / 06'04" / 06'03" / 07'12" / 05'37" / 05'33" / 05'27" / 06'43" / 06'14" / 06'41" / 06'03" / 06'27" / 06'34" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'02" (+00'34") | 1003 / 2004 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 1004 / 3008 | 180 / 91 |
| 4 | | 07'16" (+01'48") | 1005 / 4013 | 139 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 5015 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6015 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'28" | 1002 / 7018 | 177 / 102 |
| 8 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 8018 | 178 / 82 |
| 9 | | 06'14" (+00'46") | 1009 / 9027 | 177 / 90 |
| 10 | | 06'46" (+01'18") | 1008 / 10036 | 168 / 87 |
| 11 | | 06'03" (+00'35") | 1002 / 11038 | 178 / 92 |
| 12 | | 06'27" (+00'59") | 1003 / 12042 | 178 / 86 |
| 13 | | 06'34" (+01'06") | 1005 / 13047 | 178 / 85 |
| 14 | | 07'00" (+01'32") | 801 / 13848 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 06'03" | 00:18'33" |
| 4 | 07'12" | 00:25'45" |
| 5 | 05'37" | 00:31'22" |
| 6 | 05'33" | 00:36'55" |
| 7 | 05'27" | 00:42'22" |
| 8 | 06'43" | 00:49'05" |
| 9 | 06'14" | 00:55'19" |
| 10 | 06'41" | 01:02'00" |
| 11 | 06'03" | 01:08'03" |
| 12 | 06'27" | 01:14'30" |
| 13 | 06'34" | 01:21'04" |
| 13.8 | 07'49" | 01:27'20" |
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