8.0 km | 00:47:56 | 05:59/km日期: 2024-11-18 15:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 71.8
Pace: 05'52" / 05'46" / 06'03" / 06'54" / 06'00" / 06'39" / 06'11" / 06'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+03'57") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 06'03" | 00:17'41" |
| 4 | 06'54" | 00:24'35" |
| 5 | 06'00" | 00:30'35" |
| 6 | 06'39" | 00:37'14" |
| 7 | 06'11" | 00:43'25" |
| 8 | 06'28" | 00:49'53" |
| 8.0 | 08'45" | 00:49'56" |
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