8.5 km | 00:56:24 | 06:36/km日期: 2024-11-18 05:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'21" / 06'48" / 06'28" / 06'07" / 06'20" / 06'11" / 06'08" / 07'17" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+02'37") | 529 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
364.51 km 
索康尼 s20882-30 灰 累積 :
635.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'48" | 00:14'09" |
| 3 | 06'28" | 00:20'37" |
| 4 | 06'07" | 00:26'44" |
| 5 | 06'20" | 00:33'04" |
| 6 | 06'11" | 00:39'15" |
| 7 | 06'08" | 00:45'23" |
| 8 | 07'17" | 00:52'40" |
| 8.5 | 08'43" | 00:57'17" |
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